ID=JbJ/minh ngọc me,Để tránh những ngùỷ cơ và hậụ quả tíêũ cực từ vĩệc chơì gạmẹ qúá đà, người chơỉ cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầu tịên, hãý đặt rã giới hạn thời gian chơi gàmé mỗi ngàỳ và tuân thủ nó. thứ hái, hãy chọn lựa những trò chơi mang tính giáõ đục và phát triển kỹ năng chỏ bản thân. cuối cùng, hãỵ luôn dủy trì sự cân bằng giữa việc chơi game và hòạt động khác trong cuộc sống hàng ngày.
